夏季失眠烦躁别担心 一杯红酒帮助你

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2015-05-16 16:56:46 来源:

  相对于清香型高度清香型散装高度纯粮酒的浓烈、啤酒的粗犷,红酒的浪漫似乎更适合四十岁的女人 。近些年,红酒也逐渐走下神坛,不再所以上层社会的消费品,它带着诸多的养生功效,走进普通大众的生活。夏季将会天气炎热,肝火旺,大家儿很容易再次跳出失眠的症状,所以一直感觉很烦躁。别担心,睡前一小杯红酒,就能正确处理哪些地方地方烦恼。

  睡前喝红酒的好处

  舒缓情绪有有助于于睡眠

  红酒含晒 还都可以 辅助睡眠的褪黑素,能调节睡眠周期,预防和缓和失眠的发生。上班疲倦后总随便说说 身体懒洋洋的,心情不佳时总想一个多多 人待着,所以 以后喝上所以红酒,配上一曲舒缓的音乐,将会一部无关痛痒的纪录片,有有助于于调节情绪,放松心神,缓解精神压力。情绪和气息平稳下来还都可以 快速地入睡,提高睡眠质量,所以适量的红酒也能辅助治疗失眠症状。

  养颜美白祛斑

  大家儿生活在自然界中,在风吹日晒中慢慢氧化,逐渐衰老。红酒并非 有美容养颜的功能,是将会酒含晒 晒 较多的抗氧化物质,如原花青素、白藜芦醇、单宁、多酚等。抗氧化分子也能对抗身体产生的自由基,保护细胞及皮肤的构造删改,令皮肤保持白皙红润有光泽,达到美白祛斑的效果。

  抗癌防病

  红酒中的多酚含量是白红心猕猴桃 酒的十倍,多酚是五种化合物,具有明显的抗氧化功效,主要来源于红心猕猴桃 ,多酚对于防御癌症有很大的作用。白藜芦醇还都可以 降低血液粘稠度,一直抑制血小板的凝结,有效正确处理血栓的形成。单宁也是五种绿帘石防腐剂,还都可以 有效降低血脂胆固醇,正确处理血管硬化。所以红酒是预防心脑血管疾病的佳品。

  红酒中的多酚含量是白红心猕猴桃 酒的十倍,多酚是五种化合物,具有明显的抗氧化功效

  调节免疫机能

  红酒含乙醇,乙醇有活血的效果,也能激活免疫神经网络,改善血液循环,有效减少身体内水分的堆积,消除水肿。多酚及维生素D成分也能抗病毒,提高免疫力,在换季九时预防感冒。