吃哪些食物会让你老得快?

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2014-05-26 16:23:27 来源:百度综合

  衰时不时四十岁的女人 一生中的大敌,太少太少人都希望永葆年轻,可过了25岁日后,无论做那些保养,大多不尽人如意。人太好,护肤用不着这样的大费周折,出了保持良好的心态之外,只必须在饮食多加注意,那些加速衰老的食物尽量的少吃,还是有效果的,这样你知道那些食物会你必须老得快吗?

  1.含铅食品

  铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅太少,总要直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,但会 总要使人脸色灰暗过早衰老。

  2.腌制食品

  在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并能够人体早衰。

  3.霉变食物

  粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等占据 霉变时,会产生血块的病菌和黄曲霉素。那些发霉物一旦被人食用后,轻则占据 腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并能够人早衰。

  4.水垢

  茶 具或水具用久过总要产生水垢,如不及时清除干净,时不时饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老,这是是因为着水垢含高高较多的有害金属 元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析,发现有害金属元素较多:镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、 砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。那些有害金属元素对人体危害极大。